PAC骨科術後復健
認識前十字韌帶撕裂/重建
前十字韌帶重建手術後，是否遇到下列困擾？
前十字韌帶撕裂或斷裂，最常發生在需要跳躍和急停的運動當中，像是：籃球、排球、羽球等。對於喜愛運動的人來說，十字韌帶出問題無疑是最大的夢魘之一。
一旦斷裂後，到底要不要開刀重建令人十分猶豫。就算決定動手術，手術的後遺症和日常生活的限制，也經常讓人頭疼煩躁；開刀後能否回到運動場的不確定感，也教人十分擔憂。
前十字韌帶開刀後，為什麼需要做復健？
- 術後復原進程監控，保護開刀後的韌帶
- 避免術後早期因為不動而導致的肌肉萎縮
- 盡快恢復關節角度和正常生活功能
- 矯正姿勢和動作，將十字韌帶二次斷裂的風險降至最低
前十字韌帶術後復健要做多久？
前十字韌帶術後復健總共分為三個階段：
▲急性後期 (開刀後0-1個月)：
- 緩解術後疼痛，開刀部位腫脹控制
- 膝關節活動角度恢復80%
- 增加患側下肢肌力
▲恢復期 (開刀後1-2個月)：
- 患側下肢肌力復原>60%
- 膝蓋活動角度完全恢復
- 正常行走和上下樓梯
▲訓練期 (開刀後3-6個月)：
- 患側下肢肌力完全恢復
- 動作功能完全復原
- 運動專項能力提升，準備重返運動場
一般來說，十字韌帶撕裂傷的手術後復健是為了能恢復正常生活功能，因此若是沒有特殊狀況，從術後第一天便可開始做復健，如果都有好好按照醫囑和運動處方進行，大約術後2個月左右便可恢復以往日常生活的狀態；但若是有運動需求的族群，則需視情況進行進階的訓練。
適用對象
療程特色
針對前十字韌帶術後復健，安德復提供什麼樣的特色治療？
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安德復復健專科診所的前十字韌帶術後復健規劃，包括下列三大特點：
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多專業共同治療：
治療期間也會定期安排醫師回診，以及復健進度聯討會議，協助患者、家屬以及醫療團隊隨時掌握復原狀況。
除此之外，安德復也擁有相關院外轉介資源，包括骨科、神經外科等，可視患者需要協助轉介。
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完整診療設備：
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多樣化復健器材：
包含一般物理治療儀器、Redord紅繩懸吊系統、Huber 360平衡訓練儀、各式重訓設備、各式有氧訓練器材等，滿足所有訓練需求。
前十字韌帶術後復健的治療細項有哪些？
針對不同訓練階段和目標，物理治療師會運用多種不同的手法，包括徒手治療、淋巴引流、神經減敏感、肌肉/筋膜放鬆、基礎/進階運動治療、核心肌群訓練、肌力/肌耐力訓練、心肺功能強化等。
實際治療項目會依照個人情況，於療程中各別調整。
前十字韌帶術後復健的常見問題？
Q：請問前十字韌帶術後復健要做多久？
前十字韌帶術後復健為階段性療程，一期療程為12次治療，不提供單次治療。您可以先來安德復進行整合評估，再決定是否接受正式療程。因個人狀況不同，療程期數須經由醫師、治療師和患者三方共同討論決定。
Q：請問是自費還是健保，保險可以給付嗎？
前十字韌帶術後復健由『安德復PAC骨科術後復健中心』執行，採自費一對一治療方式，如有需要可另搭配健保復健治療。
目前有部分保險類別可給付復健費用，要視保險的類型與投保額度。本診所於治療結束後可申請診斷證明書以提供申請保險理賠之用，但詳細是否能夠理賠建議以詢問保險專員為準。
Q：如果想排復健，流程為何呢？
安德復『PAC骨科術後復健中心』均採預約制。
流程如下：
線上或電話預約到院評估時間 → 院內進行醫師+物理治療師聯合評估 → 復健計畫聯合討論會 → 決定是否在安德復接受治療 → 進入正式療程 → 定期進度會議 → 追蹤
Q：請問復健的時間是？
Q：要怎麼跟你們聯繫呢？
您可以經由：
- 來電諮詢，光復分院：(02)7729-2289
環境介紹
↑ PAC骨科術後復健治療空間
↑ 獨立治療室
↑ 多專業聯討會議室
儀器設備
Huber 360 平衡訓練儀：
Huber是一套多功能的復健訓練系統，具有壓力偵測面板、可動的平台以及力量偵測握把，搭配不同難度的評估和訓練模式，可以將動作能力轉化為具體的數據，讓治療師更精準掌握訓練的狀況，並透過數字實際了解的進步幅度。透過Huber可以訓練肌力、肌耐力、動作穩定度、敏捷度、移動速度、基礎和進階平衡能力等，功能可說是十分多元。多功能史密斯機：
多功能的重訓器材，有安全舉重桿、固定式框架和軌道，可提供治療時所需的穩定性和安全性。透過物理治療師的彈性運用，可延伸出多種變化，以符合不同復健需求。
Redcord紅繩懸吊系統：
Redcoed可用來進行評估檢測、復健治療或強化運動表現，治療師利用繩索懸吊的特性，喚醒身體深層的肌肉，以達到止痛、姿勢矯正和動作模式改善等效果。